Депрессия — қорқынышты ауру. Оны қалай емдеуге болады? — Қазақстан жаңалықтары

Статистикалық мәліметтерге сүйенсек, депрессиядан адамдар соғыс, СПИД және ракқа қарағанда әлдеқайда көп көз жұмады. Бүгінгі таңда ауруханадағы науқастардың 40%-і депрессияға шалдыққан. Алайда мұны бірден байқау қиын. Ең ауыры – бұл ауру адамды сүю қабілетінен айырады. Осы орайда, Орталық Азиядағы психоанализ институтында білім алып жатқан психоаналитик мамандар депрессияның негізгі белгілерін атап, оны емдеу жолын ұсынды, деп хабарлайды Stan.kz тілшісі. 

Адам «жүрегім ауырды» деп дәрігерге қаралады, бірақ мамандар оның денсаулығынан айтарлықтай кінәрат таба алмайды. Бұл дегеніміз – психосоматикалық бұзылудың алғашқы белгісі. Адам мазасыздық, патологиялық сценарий, кері әсерін тигізетін нейрондық байланыс дегендерге тәнімен жауап қайырып жатыр деген сөз. 

Осы орайда Гүлнұр Байболова депрессияның алғашқы кезеңдерінде дәрігер емес, жақсы психотерапевт, психолог, психоаналитик маман қажет екенін айтты. 

«Адам жоғарыда атап өткендей мамандармен емделмесе, уақыт өте келе проблеманы тәні көтере алмай қалады. Осының салдарынан денсаулығында кінәрат пайда болады. Бастапқы кезде қан қысымы қатты көтеріліп, тамырлары бітеліп қалуы мүмкін. Ақырында мұның барлығы жүрек талмасына ұшыратады. Мұнымен қатар, депрессиясы асқынған адамдар да рактың ауыр түріне шалдығады. Яғни, рак – депрессияның соңғы кезеңінің көрінісі. Тән психологиялық ауыртпалықтарды көтере алмай кеткен», — дейді Гүлнұр Байболова. 

Тағы оқыңыз >>> Адам суицидке жанын жаралаған адамды жазалау үшін барады — психоаналитик

Қырғызстандық болашақ психоаналитик Әйгерім Жұмағұлова депрессияның негізгі белгілерін атады. Айтуынша, ол көңіл-күйдің болмауынан басталып, салмақтың 5%-тен көбірекке азаюына дейін барады. Кей жағдайда керісінше артып кетуі мүмкін. 

«Депрессияға шалдыққан адам өмірден бұрынғыдай ләззат ала алмайды. Мысалы, сіз журналист болдыңыз және мақала жазғанды, шараларға барғанды ерекше жақсы көрдіңіз делік. Алайда соңғы уақытта осы нәрселер керісінше қажытып жіберетін болса, онда депрессия туралы ойлануға болады. Өкінішке орай, адам өзінің депрессияға шалдыққанын білмей жүре беруі мүмкін. Әсіресе, келесі белгілерге барынша мән берген жөн: көңіл-күйіңіздің түсуі, әлемде жалғыз қалып қойғандай күй кешу, әрекеттеріңіздің тым баяу немесе жылдам болуы, шешім қабылдай алмай қиналу», — дейді Әйгерім Жұмағұлова. 

Әрі қарай психоанализ институтының студенті депрессияға шалдыққан емделуішісінің суицид туралы ойы болғанын айтты. Яғни депрессияны уақытылы емдемесе, адам ақырында өзіне қол салуы мүмкін. 

«Таңғы сағат 4-5 кезінде мазасызданып оянатын болдым. Әлеммен аздап байланыс жоғалтып алғандаймын. Сырт келбетіме күтім жасамй кеттім. Үй жинамадым, тамақ жасамадым. Үнемі жалғыз қалғым келе берді. Бірнеше айдан кейін төсектен тұрудан қалдым. Суицид туралы ойлар болды. Өзіме қол салудың тәсілдерін қарастыра бастадым. Бірде 9-қабаттың терезесінен төмен қарап тұрдым. Маған жер жап-жақын сияқты болып көрінді. 2-3 секунд өтсе болды сияқты көрінді. Бұдан басқа ешнәрсе сезінбедім» деп айтқан еді емделушілерімнің бірі. Суицидке адам жанына жара салған адамды жазалау үшін барады. Бұл клиентім ешкімнен қолдау таппай, шарасыз күйден осындай қадамға бармақ болған», — дейді Әйгерім Жұмағұлова. 

Маманның сөзін әріптесі Айгүл Хайдарова жалғады. Осы орайда, депрессияға шалдығып, алдына келген науқастың оқиғасын бөлісті. 

«Расымен де, депрессияға шалдыққан адамның сыртқы ортаға деген қызығушлығы төмендейді. Оларды «тірі өлік» деп атауға болатын шығар. Бірде алдыма анасы көз жұмған науқас келді. Белгілі бір себептермен ішкі толғанысын сыртқа шығара алмаған екен. Мұның орнына бәрін ішке бұғып, анасының ескі заттарын жинай берген. Қоғаммен байланыстан ажырап қалған, ешкіммен сөйлескісі келмейді. Жаңа достары да жоқ. Мұны «психологиялық өлім» деп атауға болады. Ода апатия болды. Сондай-ақ, шектен тыс белсенді адамдардың да депрессияға шалдыққан болуы мүмкін екенін де ұмытпағанымыз жөн. Мысалы, үнемі әзілдесіп, күліп жүретін, барған ортасын қыздыра түсетін адамдар да осы ауруға шалдыққан болуы мүмкін», — дейді Айгүл Хайдарова. 

Тағы бір психолог Сая Бақимова депрессияға шалдыққан және экстроверт адамдардың да ұқсастығы болатынын бөлісті. Осы орайда, мамандарға оларды шатастырып алмауға кеңес берді. Айтуынша, экстроверттер ашық әрі айналасындағылармен қарым-қатынасқа тез түседі. 

«Көз алдыңызға шашы сап-сары, үнемі күліп, омырауын ашып, қысқа белдемше киетін аруды елестетіп көріңізші. Қозғалысы да, айтқан сөзі де шапшаң. Еріндегі бояу да қып-қызыл, той-томалақтан шықпайды. Бұл экстроверт емес, депрессиядағы адам болуы мүмкін. Жоғарыда әріптесім атаған депрессия белгілерінің ішінде «кінә сезімін» ерекше атап өткіп келеді. Ол депрессияға диагностика жасаудағы басты белгісі. Мұнымен қатар, депрессияға шалдыққан адамның салмағы күрт төмендейді. Кемінде бес пайызға төмендеп кетуі мүмкін. Сондай-ақ, белгілердің ішіндегі ең қауіптісі – ұйқысыздық. Себебі, бұл психологиялық қана емес, физиологиялық денсаулығыңызға да кері әсерін тигізеді», — дейді Сая Бақимова.

Тағы оқыңыз >>> Маман бедеуліктен қалай арылуға болатынын айтты

Мұнымен қатар, мамандар депрессия кезінде сексуалдық белсенділіктің де төмендеп кететініне тоқталып, ұйқысыздық кезінде антидеприсанттар ішпеуге кеңес берді. Себебі, антидепрессанттар ұйықтауға көмектескенімен, өмірге деген қызығушылықты арттырмайды. 

«Бүгінгі таңда депрессияны тек психоанализ емдей алады деп айтуға болады. Медицина мен ғылым әлі жете қоймады. Иә, антидепрессант ішуіңіз мүмкін, интернеттегі түрлі кеңесті тауып алып, спортпен шұғылданып, өзіңізді қинап қоғам қатарына қосылуға мәжбүрлеуге болады. Алайда проблеманың себебін жоймайынша, оның салдары да жойылмайды. Интернетте депрессияны емдеуге қатысты жазылып жүрген тәсілдер нейромедиатрлар жүріп өтетін нақты құрылған нейрондық байланыстарды табуға көмектесе алмайды.

Яғни депрессияға шалдықтартын гармондардың бөлінуін тоқтата алмайды. Ал психоанализ бүгінгі таңда сол нейрондық байланыстарды таба алатын ем түрі десек те болады. Депрессияның қас жауы – адамның өмірге деген шынайы ризашылығы мен алғысы. Дәл қазір отырып өмірде не нәрсеге ризашылық білдіретініңізді жазып көріңізші. Осының өзі емге алғашқы қадам болмақ», — дейді Қарлыға Бүйенбай. 

Көптеген адам психоаналитик, психолог мамандардың емі қымбат болғандықтан, өзін бұлай емдей алмайтынын айтады. Мұндайды қаладағы тегін психологиялық көмек орталықтары мен Орталық Азиядағы психоанализ институтының студенттерімен байланысуға болады.