#сергек

Сергексіз-ақ тәртіп орнайтын күн қашан туады?

Сонда адал еңбектің қадірі қайда қалды? Нан табудың жалғыз жолы – маңдай тер екенін...

Өзіңізді әрқашан сергек сезінгіңіз келсе

1. Темекіні тастаңыз. Темекінің адам денсаулығына қаншалықты зиян екен...

Түнде қалай сергек отыруға болады?

Кейде сыртқы факторлар әсерінен түнді ұйқысыз өткізуге тура келеді. Сту...

Күні бойы сергек жүру үшін мына 9 істі әдетке айналдырыңыз

Күні бойы сергек жүру үшін мына 9 істі әдетке айналдырыңыз Мақсатқа жет...

Күндізгі әлсіздік пен ұйқышылдықты жоюдың ең оңай жолы

Шілденің шіліңгір ыстығында көбіміз әлсіздікті, шаршаңқылық пен ұйқышылдықты сезіну...