​Ғалымдар тұрақсыз ұйқы режимінің қаупін анықтады

 
Ұйқы режимінің бір сағатқа өзгеруі гипертония, диабет, семіру қатерін арттырып, зат алмасуды 27% бұзады. Бригамадағы Әйелдер ауруханасының ғалымдары осындай тұжырымға келген. Мамандар алты жыл бойы 45-84 жас аралығындағы екі мыңнан астам адамды бақылаған. Әр түрлі уақытта оянатын адамдар жоғарыда аталған ауруларға жиі шалдыққан.
 
Дереккөз: КорреспонденТ