24 қараша, 2018
Күн сайын майлы, ащы, тәтті тағамдардан ең алдымен бауырымыз зардап шегеді, ағзамызға артық майлар мен шлактар жиналады. Ал олардан арылуға дайындалуы оңай мына 3 сусын көмектеседі.
- 1/2 лимон, 1 болгар бұрышы, 1 алма, 1 қияр – бұлардың барлығын араластырып, сусын дайындап, күн сайын ашқарынға 2-3 стақаннан ішеміз. Келесі аталған екі сусынды да осылай дайындаймыз:
- 1 лимон шырыны, 1 банан, жарты стақан салқын көк шай.
- жарты стақан су, 1/2 шай қасық куркума, аздап зімбір, 1 лимон шырыны.
Өзіңізге ұнамды біреуін таңдасаңыз болады.
