СҰЛУЛЫҚ ПЕН ДЕНСАУЛЫҚ ТУРАЛЫ ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

• Тмин шөбін әрқашан тамағына қосып жейтіндерде, оларды инсульт ешқашан соқпайды.
• Қарапайым сәбіз көз көруін жақсартады және шашқа өте пайдалы.
• Сүзбе ерінді жұмсартады.

• Таңға асқа 150 г жержаңғақ немесе балық тілімі безеуден құтқарады.

• Қой сүтінен жасалынған сүзбе аяқты ретке келтіреді.
• Банан қол терісінің құрғақтығына қарсы ем.
• Бүкіл ағзаны жасарту үшін фенхельді алып, езіп, оған сол мөлшерде бал қосыңыз. Араластырып, таңертең ¼ шай қасық бір ай бойына қабылдаңыз. Көктемде өтк пайдалы.

• 10-15 мин бойына тұндырылған, сүт пен қант қосылған түймедақтан жасалынған шайды жатар алдында қабылдасаңыз, тыныш жақсы ұйқы шақырады.
• Балғын таңқурай масайрауды басады.
• Кішкентай балалар ішіндегі шаншу мен түйіп ауру жылы арақпен ішті жеңіл сипалағанда кетеді.
• Мейрам отырысан кейінгі келесі күні пияз сорпасы жақсы көмек береді.

• Бүлдіргеннің көп мөлшерін жеу арқылы тұз байланудан толығымен құтылуға болады.
• При подагре полезно пить ежедневно имбирный чай.
• Қан аздық кезінде аздап қуырылған фундук жаңғағының ортасын тамақпен бірге қолданған жөн.
• Басты жуғаннан соң, бірденнен шашты тарау шаштың түсуіне мүмкіндік береді.

• Алмұрт жемісінің қою тұнбасын бас ауырғанда дәкемен таңған жақсы.
• Қызыл жемісінің тұнбасын бас ауырғанда таңу үшін пайдалануға болады.
• Бас ауырған кезде, ағаш тарақпен басты 7-10 мин бойына жайлап тараңыз.

• Шеке тырысып ауырғанда сарымсақ езбесімен самай, шекені ысыңыз.
• Анемияда және атеросклерозды емдеу мен алдын алу үшін күніне 3 рет тамақпен 1/3 бал қосылған 1 стақан қызанақ шырынын ішіңіз.