Велосипед тебудің адам ағзасына пайдасы мен зияны

Бүгінгі күнде велосипедтер жеңіл, ыңғайлы, жылдам әрі пайдалы болып келеді. Велосипедпен жүру бұл –спорт, хобби және емдеу, кейбір аурулардың алдын алу тәсілі ретінде белгілі. Қай жағынан қарасақ та оң жақтарын байқаймыз. Орынды түрде сұрақ туындайды, велосипедпен жүрудің адам ағзасына теріс жақтар бар ма? Осы мақалада біз екі аяқты көліктің денсаулық үшін оң және теріс жақтарын талқыламақпыз. 

Өкінішке орай көпшілік Қазақстандық қалалар велосипед жүру үшін арнайы жолақшалармен жабдықталмаған. Бірақ бұл велосипед теппеуге себеп бола алмайды. Себебі ғалымдардың айтуынша велосипед ағзаның барлық ағзаларына айтарлықтай пайдалы әсер көрсетеді. Жеке жеке тоқтала кетейік. 

Велосипедтің адам ағзасы үшін пайдалы жақтары: 

Гиподинамияға (аз қозғалу) қарсы ең үздік жаттықтырушы. Көпшілік қала тұрғындары аз қозғалуға бейім. Олар автобуспен, көлікпен жүріп, кейін өз пәтерлерінде отырып, гиподинамияға шалдығады. Велосипед осы барлық проблемалардың ең жеңіл шешімі. 

Велосипед тамаша кардио тренажер. Велосипед тебу кезінде жүрек бұшықеті белсенді қызмет етіп, ол шыныға, шымырлана түседі. Мұндай жүктемелерге күнделікті бейімделген жүрекке басқа физикалық жаттығулар жеңіл ойын тәрізді болып көрінбек.

Дереккөз: Reactor