Суық суға шомылғанда денсаулықты қалай қорғау керек?
Суық суға шомылғанда денсаулықты қалай қорғау керек?
Суық суға шомылу иммунитетін күшейтіп, ағзасының қорғаныс күштерін арттырғысы келетіндерге пайдалы. Суық суға шомылу денені сергітеді, денсаулықты нығайтады, арықтауға көмектеседі. Суық су тері мен шашты жұмсартады. Суық суда зиянды микробтар аз.
Бірақ бұлай жасаған кезде денсаулыққа зақым келтіріп алмау керек. Сол себепті даладағы өзенге емес, үйде шомылған дұрыс. Үйде бұл процедураны тұрақты қайталау керек.
Дереккөз: Сегодня
Дереккөз: http://reactor.inform.kz
