​Диетолог мамандар майды қандай иістердің баса алатынын анықтады

Осака университетіндегі жапон зерттеушілері бірнеше зертханалық талдамалар жүргізіп, дене жаттығуларынсыз және тамаққа шектеу қоймай артық салмақты тастауға болатындығын анықтады.
Диетолог мамандардың айтуы бойынша, күнделікті неше түрлі иістерді иіскеу арқылы да арықтауға болады екен. Ғалымдардың мәліметіне сәйкес, жалбыз майы мен грейпфрут майының иістері бұл мәселеде жақсы көмектеседі екен. Бұл цитрустар калорияны жоюда да тіскебасар ретінде пайдалануға тиімді.

Майлардан бөлек, көк алма мен піскен бананның иісі де зат алмасуды тездетеді. Қарынның ашқанын басуға ваниль ұнтағының иісі де көмегін тигізетіні белгілі. Ащы бұрыш пен зімбірдің исі де метаболизмді жақсартып, майдың жақсы қорытылуына жол ашады.

Дереккөзі:​orthodox.od.ua