Балық майының пайдасы |

Дегенмен де, жаңадан шығып жатқан қазіргі технологиялар қажетімізге жарады деп айтсақ та болады. Өйткені балық майын қақалып-шашалып тура қасықтан ішудің қажеті жоқ, жай дәмсіз капсулаларды сатып алсаңыз болғаны. 

Сонымен балық майының пайдасы қандай? 
• Балық майы, әсіресе, балалар үшін пайдалы А және D дәрумендеріне бай, сүйектің, тістің, шаштың саулығын және иммундық жүйені сақтайды. 
• Мешел ауруының алдын алады. 
• Жұқпалы аурулардан қорғайды. 
• Терінің тозуына жол бермейтін мінсіз антиоксидант болып табылады. 
• Құрамында қабынуға қарсы қасиеттері бар, мидың жұмысын жақсартатын, күйзелісті азайтатын және артриттің белгілері мен демікпенің ағынын жеңілдететін омега-3 майлы қышқылдары бар. 
• Жабығуға қарсыласатын қасиеттері бар және жүрек-тамыр жүйесі үшін пайдалы. 

Балық майы барлығына дерлік пайдалы – балық майының қарсы көрсетілімдері мен зияны жоқ десе болады. Дәрігерлер оны әсіресе ағзамыз қорғауды көбірек қажет ететін қыс мезгілінде қабылдаған дұрыс деп кеңес береді. Бұл дәрінің стандартты мөлшерлемесі: тамақпен бірге бір капсуладан күніне үш рет. 
Дендеріңіз сау болсын!

Дереккөз: Reactor