Денсаулығыңызды сақтау үшін есте жүрер ережелер 1 Күніңізді бір стакан су ішумен бастап, кешке дейін 2-2,5 литрсу ішуге тырысыңыз! 2 Жеміс-жидек, көкөністерді өз ...

Есте жүрер ережелер