Метка: денсаулыкка арналған кенестер

  • Бас ауруы,себептері мен емі

    Бас ауруы – адамға әртүрлі дәрежедегі ауырсыну әкелетін және көп қолайсыздық тудыратын сырқат. Оған себеп көп: психикалық және эмоциялық шаршау, бас миы ...
  • ЖҮКТІ ЖӘНЕ ЕМІЗУЛІ ӘЙЕЛДЕРГЕ ОРАЗА ҰСТАУҒА БОЛА МА

    Әнастан (Алла оған разы болсын) Алла Елшісінің (оған Алланың игілігі мен сәлемі болсын) былай деп айтқаны хабарланады: «Ұлы әрі Құдіретті Алла сапардағыларды ...
  • Ағзағаның дабылына құлақ түріңіз

    Ағзағаның дабылына құлақ түріңіз zharar.com
  • Бұлшықетіңізді қатайтатын тағамдар

    1. Сүзбе Сүзбе бұлшықет жинауға көмектеседі. Небары 150 грамм сүзбе сізге 22 грамм ақуыз береді. 2. Албырт (еті нәзік қызғылт түсті ірі ...
  • Өмірдің 30 қағидасы

    Өмірдің 30 қағидасы zharar.com
  • Күніне 2 литр су ішу дұрыс па

    Су – тәтті. Оның дәмі, мөлдірлігі, пайдасын байқай бермейміз. Ағзаны, миды, сананы реттеп, іске береке беретінін, тіпті, мазасыз адамды тыныштандыратынын оның ерекшелігі ...
  • Есте сақтауды жақсартудың 7 жолы

    Адамның есте сақтау қабілеті тұрақты бола бермейді. Уақыт өте келе нашарлап, ұмытшақтыққа әкеліп соқтыруы да мүмкін. Ол үшін есте сақтау қабілетін тұрақтандыратын ...
  • ​Аяқтан өткен суықты ыстық картоп емдейді

    ✅ Аяқтан өткен сызды дер кезінде емдеу керек Қыс мезгілі былай тұрсын, жаз мезгілінде далада қапырық, қырық градус ыстық кезде аяғы мұздап, ...
  • Әрбір үйге қажетті дәрілер және алғашқы амалдар

    1. Егер жарақат алып қалған жағдайда — иод, зеленка, перекись водорода;2. Күйіп қалған жағдайда — бепантен, пантенол;3. Түрлі жарақаттарға — мақта, бинт, ...
  • Әрбір үйге қажетті дәрілер және алғашқы амалдар және алғашқы көмек

    1. Егер жарақат алып қалған жағдайда — иод, зеленка, перекись водорода; 3. Күйіп қалған жағдайда — бепантен, пантенол; 4. Түрлі жарақаттарға — ...
  • Киви сұлулық жемісі

    Сұлу болу үшін бет күтіміне аса мән беру керек. Ең болмаcа аптасына бір рет маска жасап, теріні жаңартқаныңыз абзал. Киви жемісі бет ...
  • Шаш шаятын сұйықтық дайындайық

    Үй жағдайында шашқа күтім жасау жолдары өте көп. Бүгінгі материалда шаш шаятын сұйықтық (ополаскиватель) дайындауды көрсетеміз. Бұл сұйықтықты дайындау жеңіл әрі қолжетімді. ...
  • Чипстегі үлкен қауіп

    Әр күні миллиондаған адамның жеген чипстері өздеріне қауіп төндіруде. Тіпті кейбір ұйымдар темекідегі секілді чипс қораптарының сыртына да денсаулыққа зиянды деген ескертулер ...
  • ПРАКТИКАЛЫҚ МӘЛІМЕТТЕР

    • Сарымсақты қабықтары аршылған соң бір банкаға салып, бетіне зәйтүн майын құйып сақтауға болады.• Пиязды қуырар кезде бетіне біраз ұн себілсе қараймайды.• ...
  • ӘЙЕЛ

    …Құдай — әйелді жаратқанда оның болмысын тек алтыншы күннің кешінде бітіріпті. Қасынан өтіп бара жатқан Періште: — Сен неге бұл үшін ұзақ ...