Метка: Бұлшықетіңізді қатайтатын тағамдар » ZHARAR © 2019 пайдалы Бұлшықетіңізді қатайтатын тағамдар кеңес кенестер советы на казахском

  • Бұлшықетіңізді қатайтатын тағамдар

    1. Сүзбе Сүзбе бұлшықет жинауға көмектеседі. Небары 150 грамм сүзбе сізге 22 грамм ақуыз береді. 2. Албырт (еті нәзік қызғылт түсті ірі ...