Әдетте тез арықтау денсаулыққа зиян деп жатады. Алайда арықтаудың дұрыс жолын тапсаңыз, ағзаға ешбір зияны тимейтініне көзіңіз жетсе, онда неге қолданбасқа?! Бұл ...