Күні бойы сергек жүру үшін мына 9 істі әдетке айналдырыңыз Мақсатқа жету жолында күні бойы сергек, жігерлі болып жүрудің амалдары қандай? Оны ...

1. Ерте ұйықтаңыз Ұйқыңыз қанбаса, еңбек өнімділігіңіз төмендей бастайды. Бірақ кейбір адамдар алты не одан аз уақыт ұйықтап та, жұмысты жақсы істейтінін ...