Ден саулық зор баййлық

0
173







Ұстаз тілегі сайтында материал жариялап тегін сертификат, алғыс хат және құрмет грамотасын алуға болады. Ол үшін сайтқа тіркеліп материал жариялау керек. Сайт бойынша барлық сұрақтарды 8-771-234-5599 номеріне ватсап арқылы қоюға болады




Ден саулық зор баййлық

Автор: Өмірзақ Жанна Серікқызы

Бағыты: Бастауыш сынып Бөлімі: Тәрбие сағаты Сыныбы: 1 сынып

Жарияланған уақыты: 2018-12-30


Материал туралы қысқаша түсінік

Дені саудың жаны сау




Тақырыбы: Денсаулық – зор байлықБілімділік: Оқушыларға адам денсаулығының қымбаттылығын, өмір сүру үшін қажеттілігін, басты байлық екенін ұғындыру.Дамытушылық: Оқушылардың танымдық қабілеттерін дамыту, сөйлеу шеберлігін жетілдіру.Тәрбиелік: Тазалыққа, спортқа, еңбексүйгіштікке тәрбиелеу.Сабақтың барысы: Ұйымдастыру кезеңі.Кіріспе.Адамның денсаулығы – қоғам байлығы.Ауруды емдеуден гөрі оның алдын алу керектігін айтты. Біздің бүгінгі тәрбие сағатымыз салауатты өмір салтын сақтау мақсатында «Бақытым да, байлығым да – Денсаулық» деп аталады.І – бөлім. «Тазалық – денсаулық кепіліӘрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың жаны сау» деп бекер айтпаған. Отанымыздың келешегі, көркеюі балалар сіздердің қолдарыңызда. Сондықтанда сендердің таңдауларын – салауатты өмір салтын сақтау.Балалар сендер қараңғы үйге кіріп келіп шам жақсаңыз, шам үйді жарық қылады. Қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең көзің соған түседі. Біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан – жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық не деп ойласыңдар?Әрине, Денсаулық.Денсаулық адам ағзасының қалыпты, дұрыс жұмыс істеуі.Денсаулық дұрыс тамақтану.Денсаулық тәулігіне 10 сағат ұйықтау, ұйқы ең алдымен миды тынықтырады.Денсаулық таза ауада көбірек жүру.Денсаулық тазалық сақтау.Денсаулық тамақты шамадан тыс тойып ішпеу.Денсаулық тамақтан соң ауызды шайып, қолыңды жу.Мұғалім.Балалар денім сау болу үшін таза болып жүру мен бірге тағы не істеуіміз керек?Оқушылар. Таңертеңгілік жаттығу жасап, спортпен шұғылдану керек.Адамдар әрқашан қимылды қозғалыста жүрсе біздің ағзамыздағы қан жүрісі де қозғалыста болып жұмысы жақсарады. Ауруларға қарсы тұра алатын боламыз. Денімізді сақтау үшін зиянды әдеттерден аулақ болу керек. Адам денсаулығына жақын доста, қастарда бар.Адам денсаулығына жақын достар не деп ойлайсыңдар?( тазалық, спорт, таза ауа, дұрыс тамақтану, күн тәртібі.)Адам денсаулығына қас.( шылым шегу, ішімдік, салақтық, жалқаулық.) денені шынықтыруДенсаулық болса бәрі болады тазалық, дене шынықтыру, дұрыс тамақтанудың маңызы зор.Біздің денсаулығымыз мықты болу үшін тазалық сақтау жеткіліксіз. Сонымен бірге денемізді шынықтыруымыз керек. Үнемі дене шынықтырумен айналысатын адам ауырмайдыТиімді тамақтану денсаулық үшін маңызы зор. Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек. Сонымен қатар жемісжидектерді көбірек жеген жөн. Олардың құрамында адам денсаулығына қажетті дәрумендер өте көп. Сонымен қатар шамадан тыс көп тамақтану да зиян.(әр түрлі тағамдардың суреттерін көрсету)Сұрақтар.1 Жемісжидектерді жемес бұрын не істеу керек?(жемісжидектерді жақсылап жуып алу керек.)2 Тамақтану алдында не істеуіміз керек?(тамаққа отырар алдында қолды жуу керек)Қорытынды1. Адамның дені сау болу үшін қандай шарттарды орындау қажет?(Денесін, беті – қолын киімін әрдайым таза ұстау керек. Зиянды заттардан аулақ болу керек.)2. Адам не үшін жуынады?3. Тазалықтың достары мен қастарын ата?Деніміз сау болсын десеңдер, міне жоғарыда айтылғанның бәрін денсаулық үшін істелетін жұмыстар. Таза ауада демалу, спотпен шұғылдану, денені күтіп ұстау, еңбек ету, дұрыс тамақтану барлығы салауатты өмір салтына жатады. Осы айтқандарды күнделікті тұрмыста пайдалануымыз керек.







Материалды сайттан тегін жүктеу

Жүктеу

Материал ұнаса парақшаңызға сақтап қойыңыз!


Өз пікіріңізді қалдыру үшін тіркелу қажет.