Оқушының дұрыс тамақтануы слайд,презентация

Оқушының дұрыс тамақтануы слайд,презентация

«Табиғатта адам үшін табиғи тағамнан артық дәрі де, дәрумен де жоқ. Дәрі деген адамды емдемейді, тек аурудың бетін жасырады. Ол ауру қазір беті қайтқандай болғанмен біраз уақыттан кейін жаңа күшпен қайта өршіп кетеді. Тек дұрыс тамақтану, тағамды таңдай білу, күтіну ғана адамды барлық ауру-сырқаудан құтқара алады». Оқушының тамағы балансирленген болуы керек .Оқушының мәзірінде мынадай өнімдер болуы қажет: ақуыздар, май және көмірсулар, ауыстырылмайтын аминоқышқылдар, дәрумендер, минералдар мен микроэлементтер. Бұл компоненттер ағзада жеке  синтезделінбейді, дегенмен баланың өсіп дамуына өте қажет. Олардың ақуыз,май көмірсу бір-бірінің қатынасы 1:1:4.болу керек.