年轻人过度增肌可导致饮食失调

哈通社/努尔-苏丹/6月26日 — 美国研究人员近期提醒，年轻人在健身时过度增肌可能面临饮食失调风险，甚至可能导致心力衰竭。

新华社报道，发表在《国际进食障碍杂志》上的这项研究说，一些年轻人为了增肌遵循严格的食谱、避免摄入脂肪和碳水化合物，强迫自己过度训练，这可能会导致»肌肉导向型饮食失调»，在最极端情况下会因为热量不足和过度运动导致心力衰竭。此外，这种失调还与社交障碍及抑郁相关。

研究人员以1万4891名11岁至18岁的美国青少年为对象，进行为期七年的跟踪调查。结果发现，约22%男性和5%女性表现出这种饮食失调现象。这些人为了增加体重或增肌，大量或非正常饮食，或服用膳食补充剂、合成代谢类固醇等。

另外，狂热增肌也会占用很多时间，从而导致年轻人社交活动时间减少，这与社交回避和抑郁症存在关联。